Raskaana matkustamiseen liittyy usein monia kysymyksiä. Onko lentäminen turvallista minulle ja vauvalleni? Mitä erityissääntöjä Prahan lentoaseman kaltaisilla lentoasemilla sovelletaan? Tässä kattavassa oppaassa käsitellään näitä yleisiä huolenaiheita ja annetaan käytännön tietoa, joka on räätälöity erityisesti Prahan kautta matkustaville odottaville äideille.
Voinko lentää raskaana ollessa?
Kyllä, voit tavallisesti lentää raskauden aikana, mutta raskauskolmanneksen mukaan on otettava huomioon tiettyjä seikkoja. Kysy aina ensin neuvoa terveydenhuollon tarjoajaltasi, sillä hän voi antaa yksilöllisiä neuvoja terveytesi ja raskauden edistymisen perusteella.
Ensimmäinen raskauskolmannes (viikot 1-13)
Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana nousun ja laskeutumisen aikana tapahtuvat merkittävät paineenmuutokset saattavat vaikuttaa sikiön kehitykseen. Jotkut lääkärit varoittavat lentämisestä tänä aikana, varsinkin jos on olemassa komplikaatioiden riski.
Suositukset:
- Kysy lääkäriltäsi neuvoa ennen lennon varaamista.
- Harkitse tarpeettomien matkojen lykkäämistä toiseen raskauskolmannekseen.
Toinen raskauskolmannes (viikot 14-27)
Toinen raskauskolmannes, erityisesti viikkojen 18-24 välillä, on yleensä turvallisin ja mukavin aika lentää. Sikiön elimet ovat kehittyneet riittävästi, joten paineenvaihtelut ovat vähemmän riskialttiita.
Suositukset:
- Hanki lääkärintodistus, josta käy ilmi nykyinen raskausviikkosi.
- Ilmoita asiasta lentoyhtiöllesi lähtöselvityksen yhteydessä, jotta voit varmistaa etuoikeutetun istumapaikan ja lennolle pääsyn.
Kolmas raskauskolmannes (viikot 28-40)
Useimmat lentoyhtiöt rajoittavat lentomatkustamista 34. viikosta alkaen mahdollisten komplikaatioiden, kuten ennenaikaisen synnytyksen ja verenkiertohäiriöiden, ehkäisemiseksi. Prahan lentoasemalla noudatetaan tiukasti näitä lentoyhtiöiden sääntöjä.
Suositukset:
- Tarkista lentoyhtiönne erityiset määräykset, jotka koskevat raskausmatkoja.
- Hanki lääkärintodistus, jossa vahvistetaan, että lentäminen on turvallista (mieluiten käännettynä englanniksi, jos matkustat kansainvälisesti).
Erityistä Prahan lentoasemalla
Prahan lentoasemalla on raskaana oleville matkustajille suunnattuja tukipalveluja:
Ennen matkaa:
- Lääkärintodistus: Pidä raskaustodistus käsillä. Jos matkustat ulkomaille, varmista, että se on saatavilla englanniksi.
- Vakuutus: Hanki matkavakuutus, joka kattaa raskauteen liittyvät tapahtumat. Prahan lentoaseman asiakaspalvelu auttaa sinua löytämään sopivan vakuutusturvan.
- Matkakohteen suunnittelu: Huomioi matkakohteesi synnytyssairaalat ja terveydenhuoltopalvelut. Valmistaudu perustason hätälausekkeisiin, jos matkustat kansainvälisesti.
Prahan lentoasemalla:
- Etusija lähtöselvityksessä ja lennolle nousussa: Ilmoita asiasta lentoyhtiön henkilökunnalle saapuessasi.
- Mukavat odotustilat: Hyödynnä perheille ja odottaville äideille tarkoitettuja mukavia istumapaikkoja.
- Sairaanhoitoapu: Prahan lentoasemalla on saatavilla lääkäripalveluja kiireellisiä tarpeita varten.
Vinkkejä mukavuuteen lennon aikana:
- Valitse käytäväpaikka, jotta pääset helposti käymälöihin ja liikkumaan.
- Säädä turvavyösi mukavasti vatsan alapuolelle ja pyydä tarvittaessa apua lentoemännältä.
- Pysy nesteytettynä juomalla runsaasti hiilihapotonta vettä.
- Kävele välillä pidempien lentojen aikana hyvän verenkierron ylläpitämiseksi.
Raskaus kaksosten tai moninkertaisten lasten kanssa:
Matkustaminen kaksosten tai kolmosten kanssa on riskialttiimpaa, ja useimmat lääkärit kehottavat olemaan matkustamatta lentokoneella yli toisen raskauskolmanneksen. Prahan lentoasema ja Prahaa palvelevat lentoyhtiöt vaativat yleensä nimenomaisen lääkärintodistuksen tällaisista raskauksista.
Lopulliset ajatukset:
Raskaus ei sinänsä estä lentomatkustamista, mutta varovaisuus ja valmistautuminen ovat avainasemassa. Kysy aina neuvoa terveydenhoitajaltasi, noudata lentoyhtiön ohjeita ja hyödynnä Prahan lentoaseman tarjoamia tukipalveluja, jotta matkasi olisi turvallinen ja mukava sinulle ja vauvallesi.